Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 63,49g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Energy Diet Chicken Soup Smart. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Банан, Мёд, Кофе (Растворимое). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elka-palka
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