Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 73,84g | Prot: 99,14g | Carbh: 132,20g.
Desayuno: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Ikan Tuna, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Tempe Bacem, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Nipis. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannynoel
|