Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 80,54g | Carbh: 87,15g.
Desayuno: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Deli Sliced Ham, Simple Truth Whey Protein Powder, Cuban Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Blue Bonnet Butter. Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk. más...
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4190 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Enseñanza - 10 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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