Diario de Fernanda A. de Lara, 13 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2019:
798 kcal Grasa: 59,51g | Prot: 44,36g | Carbh: 25,18g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Cena: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju Torradas com Sal, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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