Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
newme2009
Diario
03 jun. 08
Diario de newme2009, 03 jun. 08
Perfil de newme2009
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
two days of watching what i eat and exercising. one day at a time. had o weigh in to show progress to team herschel.
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2008:
1625 kcal
Grasa: 43,16g | Prot: 60,82g | Carbh: 256,01g.
Desayuno:
orange, blueberry scone.
Almuerzo:
cottage cheese, oyster crackers, Lite Accents Italian Dressing, chicken vegetable soup.
Cena:
raisins.
Pasa Bocas / Otros:
Peanut Butter Breakfast & Lunch Bar, south beach diet high protein cereal, oyster crackers.
más...
2503 kcal
Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
So true One Day At A Time! Keep on Keepin on Teammate!
03 jun. 08 por el miembro:
today
One day at a time....AMEN!! You had a 3 lb. loss! Congrats to you :)
03 jun. 08 por el miembro:
mbhpro
Great job! Keep it up
03 jun. 08 por el miembro:
Pking
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de newme2009
Ver la Historia Completa