Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2261 kcal
|
Grasa: 95,78g | Prot: 78,64g | Carbh: 271,53g.
Desayuno: De Ruijter Vlokken Puur, Becel Boter, AH Tijgerbrood Bruin. Almuerzo: Smeerkaas, Calvé Pindakaas (10g), Rundvlees Lever- of Boterhamworst, Plus Chocoladepasta Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Volkoren Brood. Cena: Rucola Sla, Cherrytomaten, Druiven, Tosti Ham en Kaas, Unox Romige Vergeten Groentesoep , Appel. Pasa Bocas / Otros: Snelle Jelle Kruidkoek. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de john2110
|