Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 79,03g | Prot: 128,35g | Carbh: 134,16g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Сыр Гауда, Чай, Лорадо Зеленый Горошек, Карпаччо, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. Cena: Миндаль, Фермер Сухов Фундук, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бахетле Салат Щетка, Сыр Гауда, Карпаччо. Pasa Bocas / Otros: Батон Нарезной, Сава Повидло Яблочное, Чай, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|