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Now that's better!
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 86,36g | Carbh: 198,70g.
Desayuno: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almuerzo: Sesame Stir Fry Chicken. Cena: sour dough roll, light ranch, salad, olive oil, Ziti Pasta, Chicken. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deb_bluerose
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