Diario de Marnik71, 13 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2019:
1319 kcal Grasa: 49,59g | Prot: 53,36g | Carbh: 161,95g.   Desayuno: Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Almuerzo: Royco Minute Soup St. Germain, Spaghetti Bolognese. Cena: Royco Minute Soup Pompoen, Gemengde Sla, Rosbief, Witte Boterham. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Storck Merci. más...
3040 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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