Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 115,22g | Carbh: 95,22g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Cena: Зеленые Оливки, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Ананас. más...
|
|
2776 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.minka
|