Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 98,90g | Carbh: 103,27g.
Desayuno: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Село Зеленое Молоко 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кофе. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Готово! Булгур с Овощами, Укроп. Cena: Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Чай, рагу из тыквы. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de оксана гаммершмидт
|