Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2874 kcal
|
Grasa: 97,54g | Prot: 181,28g | Carbh: 316,51g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Киви, Льняное Масло, Ашан Банан, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Хладокомбинат Мацони 4%, Чавыча, Просто Крупа Перловая, Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Творог (Обезжиренный), Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Золотой Ключик Ириска, Финик. más...
|
|
3062 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dreamer-s
|