Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2815 kcal
|
Grasa: 117,26g | Prot: 105,33g | Carbh: 322,23g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 2,5%, Nestle Nesquik Duo. Almuerzo: Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Мясная Лавка Сосиски Детские , Макароны Отварные. Cena: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Добров Сервелат, Добров Колбаса из Говядины, Помело, Nestle Какао Nesquik Opti-Start, Ферма Молоко 2,5%, Lactima Сыр Тостовый, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Торчин Кетчуп Лагідний, Торчин Американская Горчица , Плов. Pasa Bocas / Otros: Суп Грибной. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|