Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 38,56g | Prot: 50,73g | Carbh: 158,90g.
Desayuno: Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Добрыня Хлопья Ячменные, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Almuerzo: Любимый Сад Яблочный Сок, Хлеб Пшеничный Формовой " Изобильненский Хлебопродукт", Тефтели, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный. Cena: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Лук, Грин Рэй Кукуруза, Красная Цена Сыр Российский, Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Бабулины Продукты Кефир 1%. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
тренировочный диск - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|