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Jaaa...ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert!
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 66,79g | Prot: 86,75g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Butter, Sockeye Wildlachs, Weltmeisterbrötchen, Ananas. Almuerzo: Olivenöl, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Ratatouille, Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Grüne Oliven mit Kräutern & Chili, Protein Plus Vanilla Low Carb, Puten-Zwiebel-Mettwurst, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
16 oct. 12 por el miembro: seamaster77
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Der Plan ist, die doofen Urlaubskilos wieder ganz schnell los zu werden. Hat ja geklappt. Alles was noch fehlt zum Ziel (64 Kilo) kann, muss aber nicht.
Wichtig finde ich, ist das Wohlfühlen. Und das ist da :-)
17 oct. 12 por el miembro: schamanin
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Peso Histórico de schamanin
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