Diario de mikolajrozycki, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
3102 kcal Grasa: 154,53g | Prot: 147,78g | Carbh: 280,88g.   Desayuno: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa. Almuerzo: Jajko, Majonez, Jajko, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Świeża Szynka. Cena: Cukier, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Zwykły Cieńki Naleśnik, Bigos, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Babka Piaskowa, Biedronka Budyń Śmietankowy . más...
2911 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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