Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 29,07g | Carbh: 105,69g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, DM Bio Pastete Shiitake Champignon , Gemischter Salat mit Dressing, Seeberger Sonnenblumenkerne, Sylter Salatfrische die Leichte, Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten . Cena: REWE Beste Wahl Weiße Riesenbohnen, Seidel Große Bohnen , Kohlrabi, SPAR Stangensellerie, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ja! Kidney-Bohnen, Knoblauch, Möhren, Bellasan Sonnenblumenöl, Möhren, Konjaknudeln, Buschbohnen. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Ritter Sport Nuss-Splitter, Duplo Duplo. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RubyNomNom
|