Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 139,48g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрикасе, Ikea Чесночная Булочка, Борщ, Роллы Филадельфия. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Тандер Сыр Российский 50%, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 27 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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