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1:a delmålet
👌🏻👌🏻👌🏻
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139,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 86,95g | Carbh: 224,51g.
Desayuno: Knorr Aromat, Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Arla Protein Keso. Almuerzo: Kokt Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, Grönkål, Favorit Kikärtor , Frebaco Råris. Cena: Arla Protein Keso, Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Viktväktarna Gulaschsoppa . Pasa Bocas / Otros: Skåne Mejerier Lättmjölk, Espresso House Chokladboll. más...
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441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de veterankocken
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