Diario de chiara_rc, 12 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2019:
828 kcal Grasa: 24,80g | Prot: 44,00g | Carbh: 104,00g.   Almuerzo: Sodeb'O Pizza Jambon Emmental. Cena: Sodeb'O Pizza Jambon Emmental. más...
1512 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 13 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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