Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 66,34g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Original, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutfried Putenfrikadellen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Alpenmark Käse-Sticks, Milbona Fettarmer Joghurt Pflaume. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Dulano Gemüse in Aspik, Marmelade, Brandt Zwieback, Tassimo Latte Macchiato Caramel. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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