Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 125,34g | Carbh: 224,65g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Сыр Российский, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриное Филе на Пару, Сыр Российский, Перловая Каша, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Цветная Капуста, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Киви, Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|