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Egg fakat 2 gün, bacak:0,49,akş:124
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 166,14g | Prot: 75,31g | Carbh: 39,32g.
Almuerzo: Mis Hellim Peyniri, Bio Yaşam Organik Yumurta, Zerdeçal, Hünkar Chia Tohumu, Sızma Zeytinyağı. Cena: Göbek Marul, Bio Yaşam Organik Yumurta. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş bandı - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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