Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 100,85g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Zanuy Тортилья С Пшен Мукой С Зернами, Spela Шпинат Резаный Мороженый, Cucumber (Peeled), Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Egg Yolk, Zanuy Тортилья С Пшен Муки С Зернами, Икра Красная Кеты, Avocado, Salmon, Овостар Яєчний Білок. Después del Desayuno: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Almuerzo: Spela Горох Мороженый, Рудь Шпинат, Cucumber (Peeled), Avocado, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Culinaro Нут, Семга Свежая Филе, Zanuy Тортилья С Пшен Мукой С Зернами. Después de la Cena: Хлібці Удальці Хлебцы, Avocado, Семга Свежая Филе. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
плаванье - 37 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|