Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 101,89g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês. Almuerzo: Sushi de Salmão, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Contra-filé. Cena: Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Risoto de Queijo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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