Diario de gitakusuma, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:

432 kcal

Grasa: 3,51g | Prot: 16,72g | Carbh: 87,12g. Desayuno: Apel. Almuerzo: Singkong. Cena: Kalbe Slim & Fit. más...

1766 kcal

Ejercicio: HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana


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