Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 95,46g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Café, Pan, Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto. Almuerzo: McDonald's Salsa BBQ, Puré de Papa, Yuca Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Yosi Yogur Light Sin Azúcar , Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Galletas Fitness Miel, Ranchera Salchicha Premium, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche), Benecol Yogurt. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Masaje - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmilagonco
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