Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 78,01g | Carbh: 117,73g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Iogurte de Kefir, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Profit Whey For Feminy, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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