Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2019
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 91,26g | Prot: 121,11g | Carbh: 139,68g.
Desayuno: Изюм, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Nutriversum Протеин, Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука. Almuerzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Говядина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Cena: Арахис, Простоквашино Сметана 20%, Сыр Российский, Фазер Хлеб Подовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон, Картофель Отварной. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agnishka
|