Diario de jasonfahy, 15 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2012:
2044 kcal Grasa: 61,27g | Prot: 91,44g | Carbh: 289,42g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Oatmeal Cookies, Grapes, Fried Chicken Breast. Cena: Turkey Sausage, Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Pasa Bocas / Otros: Caramilk. más...
2546 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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