Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 81,47g | Carbh: 181,48g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Pisang. Almuerzo: Saus Teriyaki, Saus Tiram, Tempe, Tahu, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Tempe, Tahu, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luna meiy
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