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Dopo un mese di vacanza si ritorna alla solita routine che, tra parentesi, mi era mancata tantissimo 😂
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 30,92g | Carbh: 99,76g.
Desayuno: Esselunga Biscotti ai Cereali, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Bevanda a Base di Avena. Almuerzo: Lenticchie Cotte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Pane tipo Rosetta. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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