Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 138,75g | Prot: 106,95g | Carbh: 33,64g.
Desayuno: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Яйцо Куриное, Aldi Brie, Селянське Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Свинина Отварная, Свинокомплекс Томский Холодец Молодец, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Авокадо Авокадо, Петрушка, Оливковое Масло. Cena: Рибай Стейк. Pasa Bocas / Otros: Авида Сливки 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Maria111183
|