|
Przed wejściem na wagę już czuję czy będzie spadek czy wzrost. Wzrost zaledwie 0,1 ale czuję się dziś duża🙂
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 44,22g | Prot: 92,04g | Carbh: 150,63g.
Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Dawtona Kukurydza Gold, Herbata bez Cukru, Ogórek (ze Skórką), Wędzony Łosoś, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Almuerzo: Tesco Nasiona Słonecznika, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Danone Jogurt Naturalny, Gruszki, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Marchewki. Cena: Herbata z Cukrem, Marchewki, Robico Kefir 1,5%, Winiary Kaszotto Buraczkowe, Krakus Kabanos. Pasa Bocas / Otros: Sałatka Grecka, Winiary Kaszotto Buraczkowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tak jak ja, zawsze przed miesiączką tak mam. Wielka, ciężka itd. Za kilka dni minie :D
11 feb. 19 por el miembro: JW1206
|
11 feb. 19 por el miembro: JoAsia+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoAsia+
|