Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 62,70g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Lidl Hänchenbrust, Milfina Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zitronensaft, Olivenöl, Chinakohlsalat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gutfried Putenfrikadellen. Cena: Pink Lady Äpfel, Bioland Bio Kefir Mild, Dulano Gemüse in Aspik, Chinakohlsalat. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Kerry Cheestrings, Marmelade, Brandt Zwieback, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ehrmann Obstgarten Hüttenspaß À La Apfelstrudel. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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