Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 95,09g | Carbh: 128,31g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Мандарины, Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком(PREMIER OF TASTE), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Бедрышки (Запеченные), Стручковая Фасоль с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком(PREMIER OF TASTE), Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|