Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 66,27g | Carbh: 169,87g.
Desayuno: Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Говяжий Фарш, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Чай, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Хурма. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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