Diario de huonfrank, 11 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019

120,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 25,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

1908 kcal

Grasa: 72,62g | Prot: 142,39g | Carbh: 156,73g. Desayuno: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Café, Carrefour Petits Pains Grillés Briochés Gourmands. Almuerzo: Carrefour Ananas en Morceaux, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Fleury Michon Parmentier de Poisson à la Ciboulette. Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Macédoine de Légumes. más...

4597 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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👍👏😘

10 feb. 19 por el miembro: Nanou0663


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