Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 76,51g | Carbh: 111,88g.
Desayuno: Льняные Семена, Мёд, Ичалки Сыр Императорский , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Жаренная с Луком, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Говядина Жаренная с Луком, Зеленый Чай, Икра Свекольная . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Ичалки Сыр Императорский , Помидор Сливка, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|