Diario de garpininannesi, 11 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:
735 kcal Grasa: 39,90g | Prot: 33,74g | Carbh: 68,50g.   Desayuno: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Espresso Kahve. Almuerzo: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Şekersiz Çay, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Torku Chai, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Turp. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Hurma. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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