Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 64,29g | Prot: 72,61g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Овсянка Запаренная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, 365 Дней Геркулес. Almuerzo: Макдоналдс Ролл с Креветками. Cena: Петелинка Куриные Сердечки, Лента Морковь по-Корейски, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Elíptica - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|