Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2010
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 83,52g | Carbh: 114,27g.
Desayuno: egg, Light Soft Spread, Multi-Grain Sandwich Thins. Almuerzo: Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, fat free italian dressing kraft, feta cheese, salad. Cena: Garlic Chicken Alfredo Pizza. Pasa Bocas / Otros: gummy worm. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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