Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3419 kcal
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Grasa: 159,43g | Prot: 127,76g | Carbh: 367,36g.
Desayuno: Arroz Frito. Almuerzo: Crema de Leche, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Cecina, Lala Mantequilla, Miel, Crepe. Cena: Nueces, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Crepe, Quaker Leche con Avena. Pasa Bocas / Otros: Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate, Frubotanas Arándano Enchilado, Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Nueces. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yommi1970
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