Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2010
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 130,33g | Carbh: 78,64g.
Desayuno: Oranges. Almuerzo: 2% Milk American Cheese Singles, Chicken Breast, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Cena: Devonsheer Melba Toast Plain (Unsalted), American Singles, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: skim milk, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, American Singles, Large Grade A Eggs. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de neoeny152
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