Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 32,62g | Prot: 55,37g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Nescau Nescau Light, Qualitá Leite Desnatado. Almuerzo: H2OH! H2O, Mandioca Frita, Alcatra, Arroz Branco, Feijão Carioca, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Clight Suco, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Castanhas de Caju. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.simoessantos
|