Diario de bktdgrmnc, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
81 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
847 kcal Grasa: 44,90g | Prot: 35,87g | Carbh: 79,72g.   Desayuno: Karışık Tahıllı Ekmek, Tahin Pekmez, CP Piliç Salam, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta. Cena: Semizotu Yemeği, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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