Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 81,61g | Prot: 99,44g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Увелка Каша Ячневая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Кунжутное Масло. Almuerzo: Кублей Конина Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чеснок, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Рыба Запеченая, Увелка Каша Ячневая. Cena: Кунжутное Масло (Тахини), Лето Укроп Свежий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лимон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Морковь. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|