Diario de technut, 14 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2012
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2012:
1889 kcal Grasa: 89,14g | Prot: 122,57g | Carbh: 207,80g.   Desayuno: 100% Pure Florida Orange Juice, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Fully Cooked Turkey Sausage Links, Spinach and Herbs Flour Tortillas, 100% Liquid Egg Whites, Onions, Classic Guacamole. Almuerzo: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. Cena: 100 Calorie Snack Pack, Pico de Gallo, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Fudge Mint Cookies. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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