Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 46,21g | Prot: 98,01g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Ратибор Варенье Клубничное, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Икра, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Запеченная или Жареная Пикша, Castelli Пармезан, Barilla Макароны. Cena: Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Курица в сливочном соусе. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Малиновое, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Изюм (без Косточек), Provena Овсяное Печенье. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadya-s
|