Diario de zhenia051217, 10 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2019:
747 kcal Grasa: 30,09g | Prot: 37,75g | Carbh: 83,50g.   Desayuno: Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 3,2%. Almuerzo: Зеленый Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капустный Салат. Cena: EKO Маслята Маринованные Целые, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Беляш. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. más...
peso estable



     
 

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